Je suis Jess, hypnothérapeute et coach en préparation mentale.Je suis fascinée par les neurosciences : comment le cerveau et le système nerveux fonctionnent ensemble, surtout sous pression, et comment cela façonne ce que l'on croit et ce dont on est capable. Change l'histoire que tu te racontes, et tu changes ta façon de vivre.Née et élevée à Sydney, en Australie, je me suis installée à Paris depuis 12 ans. J'ai porté beaucoup de casquettes au fil des années : artiste, sommelière, restauratrice, nomade, coureuse de trail. Mais l'hypnothérapie est celle qui m'apprend et m'intrigue chaque jour.Pour moi, l'objectif le plus important est de créer un espace sécurisant avec vous. Venez discuter, vous détendre, et être vous-même. Séances en français, en anglais, ou en franglais — selon ce qui vous vient le plus naturellement !Hypnothérapie Quoi que vous portiez, l'hypnose travaille avec votre subconscient pour transformer les schémas de pensée et dépasser les comportements qui ne vous servent plus. Je travaille avec des personnes de tous horizons, sur :La confiance en soi Les troubles du sommeil L'anxiété & le stress La régulation émotionnelle Le burn-out Les addictions Les peurs & phobies Le dépassement de traumatismesSi l'un de ces points vous parle, nous pouvons en discuter.Préparation Mentale pour les Sportifs L'entraînement du corps ne suffit pas — c'est le mental qui vous porte là où l'entraînement seul ne peut pas totalement vous préparer. Je travaille avec des athlètes de toutes disciplines, sur :La motivation & la régularité L'anxiété de performance & la peur de l'échec La confiance sous pression La réadaptation après blessure (aspect mental) Le sommeil & la récupération Le burn-out La gestion du tempsQuoi qui freine votre performance, nous pouvons le comprendre ensemble.Certification en Hypnose :Technicienne en Hypnose Ericksonienne - ARCHE. À Paris 09/12/2023 Praticienne en Hypnose Ericksonienne - ARCHE. À Paris 03/03/2024 Hypnose Conversationnelle - ARCHE. À Paris 03/04/2025Certification en Préparation Mentale :Certificat d'Expertise en Préparation Mentale - IPM SPORT. À Paris 25/10/2024